Tijdens een sessie kun je je manier van denken over jezelf, je welbevinden en je vitaliteit bewust worden en veranderen. Je leert je eigen gezondheid van zowel je lichaam als geest aan te pakken en te versterken.

Je kunt in een traject individueel en groepsgewijs begeleid worden.

Voorbeelden van thema’s en hulpvragen bij de start van een coachingstraject:

 

• als koppel je relatie versterken, verbeteren en/of verhelderen

• met je gezin samen aan de slag om elk lid van het gezin zich goed te laten voelen

• als je meer uit je ouderschap wilt halen

• als je als ouder de spiegel van je kind beter wilt inzetten

• uitbreiden van je persoonlijke ontwikkeling en bewustwordingproces van je zelf

• het leren van specifieke competenties, zoals bv het coachen van je collega’s

• iets missen als ouder, in je relatie of je baan

• er is een blokkade om volledig je kwaliteiten te kunnen inzetten

• loslaten van belemmerende patronen

• een gevoel van niet helemaal gelukkig zijn

• als je tegen een burn-out aan zit of een burn-out hebt

• moeilijkheden hebben met kiezen

• depressieve gevoelens hebben

• je bent een alleengeboren tweeling en wilt aan de slag met het effect daarvan in je leven

Particulieren 
Binnen de coaching kunnen verschillende thema’s aandacht krijgen en transformeren. Tijdens een traject word je meer flexibel in het managen van stress, hoe je moeitelozer door het leven kan gaan en je meer energie behoudt. Je ervaart hoe je helemaal oké mag zijn met je eigen unieke trilling, hoe je mag vertrouwen op overvloed en belemmerende gedachten en gevoelens kunt loslaten.

​

Medewerkers en leidinggevenden 

Werkgevers investeren in het welzijn van hun medewerkers door het aangaan van een coachtraject, waardoor ziekteverzuim kan worden voorkomen of wordt verminderd. 

​

Meer info over Systemische groepscoaching

​​​